Как найти 25 час в сутках? Тайм-менеджмент на службе у мам. Опыт Ксении Ильянович

Многие молодые мамы задают мне вопрос – как найти 25 час в сутках и все успевать?

Отвечаю – сначала нужно разобраться с тем, зачем он вам нужен.

На нашей встрече я расскажу о собственном подходе к планированию времени и развею мифы, построенные вокруг этого многогранного понятия.

У меня есть опыт работы как молодой мамы с ребенком на руках, которой никто не помогает, как мамы, которая работает в офисе полный день, и мамы, которая работает на фрилансе из дома, что я и делаю это прямо сейчас. Я была во всех трех ролях и прекрасно понимаю с какими проблемами встречаются женщины при выходе в декрет.

Многие мамы думают, что тайм-менеджмент – это мужская энергия, что-то жесткое и бескомпромиссное. Для меня тайм- менеджмент – это про свободу, про то, как быть спонтанной, как проводить время и как прожить жизнь с удовольствием. Это инструмент для того, чтобы лучше жить.

Я использую планирование дел исключительно для того, чтобы вовремя их заканчивать, чтобы было больше времени на общение с любимыми и на себя.

Мой тайм-менеджмент – это про не про то, как поставить галочки в списке дел, а про то, как хорошо себя чувствовать вечером. Каждая мама имеет право на отдых. Отдых – это основа продуктивности, многие мамы в силу стереотипов не позволяют себе отдыхать пока все дела не переделаны. Я же считаю важным выстраивать приоритеты на основе ваших принципов и ценностей и поддерживать себя в ресурсном состоянии.

Мой подход к планированию времени в своей основе имеет баланс самореализации и личной жизни. Это не жесткая структура «галочек» в ежедневнике, которая в конечном итоге приводит к неврозу. Это путь к гармонии с собой через определение ценностей, поиск источников «заряда» и планирование времени. Если пропустить первые два шага, планирование бессмысленно.

Когда вы перестанете взваливать на себя непосильную ношу, относиться к себе, как надсмотрщик, и научитесь расставлять приоритеты, вы поймете, что 25 час вам не нужен, и достаточно того времени, которое у вас есть

Об универсальных принципах планирования времени, главных ошибках, которые совершают молодые мамы и как избежать, я расскажу в Технограде. До встречи!